La Diététique du
SPORT
Prise en charge destinée à l’amélioration de la préparation sportive,
optimiser les performances sportives et limiter les troubles nutritionnels et digestifs à l’effort.
-
1
La prise en charge nutritionnel du sportif
• Conseils nutritionnels de base pour un sportif
• Affutage, comment perdre de la masse grasse sans perdre sa masse musculaire?
• Apprendre à gérer sa période de repos / blessures
• Prise de masse musculaire sans tombé dans la surconsommation de protéines et produits nocifs ..
• Troubles du transites à l’effort ? Quelle est la cause ?
-
TARIF
Bilan nutritionnel sportif amateur : 60€
Suivi nutritionnel amateur : 40€
Bilan d’une prise en charge complète sportif professionnel : 150€
Suivi nutritionnel sportif professionnel : 100€
-
2
Préparation nutritionnelle à une épreuve sportive ou un objectif sportif
• Plan alimentaire pré-compétitions
• Plan alimentaire pour atteindre un objectif sportif
• Recettes du sport adaptées aux tolérances personnelles (boissons d’attentes, boissons de l’efforts, boissons de récupération, collations…)
-
TARIF
BILAN + L’ensemble de la préparation nutritionnelle du sportif : 90€
(soit seulement 30€ supplémentaire pour une prise en charge complète et modifiable sur toute l’année de la prise en charge : valable 1 an. Les suivis si nécessaire sont au même tarif de 40€ la consultation)
-
3
Formation des bases nutritionnelles aux Entraîneurs et Coach sportifs
• L’équilibre alimentaire
• Prise de masse musculaire : Les dangers et les règles à respecter
• Affutage : comment aider un sportif à s’affuter sans perdre de la masse musculaire et faire des contres performances ?
-
TARIF
Tarification selon le type de prestations : journées de formation, conférences…
-
4
Conférence sur la nutrition du sportifs
• La base de l’Alimentation équilibrée
• La base de l’Alimentation du sportif (amateur-haut niveau)
• L’alimentation du sportif d’endurance • L’alimentation du sportif de force/force
• La place du petit déjeuner/collation dans l’alimentation du sportif
• Les boissons du sports • L’alimentation en compétition : plusieurs épreuves, courses de longues durées…
-
TARIF
Vous pouvez me demandez un devis pour les groupes et les tarifs sont modulables sous réserves de certaines conditions et le nombre de participants….
Tarif groupe : 300 € / la conférence nutrition du sportif (2h) + documentations 1€ / personnes
AVIS
Ce que vous en pensez
Superbe diététicienne ! J’ai perdu 8,6 kilos en 3 mois. Toujours à l’écoute de ces patients. Très professionnelle et sympathique. Je recommande fortement.
Une super diététicienne, douce et dynamique ! Elle a été de très bons conseils dans ma préparation, et toujours disponible. Encore merci Anne-Lize Ps: n'hésitez pas à vous rendre à ses ateliers culinaires ; bonne humeur et gourmandises originales assurées !
Perdre du poids rapidement et de manière durable... Madame Duval est extrêmement professionnelle ! Je recommande vivement
